Masaža z vročimi kamni je izjemno sproščujoča masažna tehnika, pri kateri se uporabljajo gladki, segreti vulkanski kamni, ki oddajajo prijetno toploto in prodirajo globoko v mišično tkivo. Toplota pomaga sprostiti napetost, izboljša prekrvavitev ter deluje pomirjujoče na telo in um. Terapija združuje klasične masažne gibe z uporabo toplih kamnov, kar poveča učinek sprostitve.
UČINKI MASAŽE Z VROČIMI KAMNI
- Globoka sprostitev in zmanjšanje stresa
- Sproščanje mišične napetosti in togosti
- Izboljšana prekrvavitev in limfni pretok
- Pomoč pri nespečnosti in utrujenosti
- Stimulira parasimpatično živčevje
- Spodbujanje pretoka energije in odpravljanje energetskih blokad v telesu.
KONTRAINDIKACIJE
Masaže z vročimi kamni se ne izvaja v naslednjih primerih:
- Pri povišani telesni temperaturi ali vnetjih
- Ob bolezni srca ali motnjah krvnega obtoka (npr. visok pritisk)
- Pri kožnih boleznih, odprtih ranah ali opeklinah
- Pri sladkorni bolezni (po posvetu z zdravnikom)
- Ob težjih oblikah krčnih žil ali trombozi
- Med nosečnostjo
- Pri zelo občutljivi koži ali nizki toleranci na toploto
TRAJANJE
75 min
POGOSTA VPRAŠANJA
Kako poteka masaža z vročimi kamni?
Masaža poteka z uporabo gladkih, ogretih bazaltnih kamnov, ki jih terapevt uporablja skupaj s klasičnimi masažnimi gibi. Kamni se tudi položijo na določene točke telesa za dodatno sprostitev.
Zakaj se pri masaži z vročimi kamni uporabljajo ravno vulkanski (bazaltni) kamni?
Pri masaži z vročimi kamni uporabljamo vulkanske bazaltne kamne, ker odlično zadržujejo toploto in jo enakomerno oddajajo v telo. Zaradi svoje sestave (bogate z minerali) omogočajo globoko segrevanje mišičnega tkiva, kar pripomore k boljši sprostitvi, lajšanju napetosti in izboljšani prekrvavitvi.
Ali je masaža boleča?
Ne, masaža je izjemno prijetna. Toplota kamnov prodira globoko v mišice, kar omogoča sprostitev brez intenzivnega pritiska. Če ti je toplota premočna, se jo vedno lahko prilagodi.
Ali je primerna za vsakogar?
Masaža z vročimi kamni ni primerna za ljudi z določenimi zdravstvenimi stanji (npr. visok krvni tlak, sladkorna bolezen, krčne žile) ali med nosečnostjo. Vedno se predhodno posvetujemo glede kontraindikacij.
Kakšni so učinki po masaži?
Po masaži se počutiš globoko sproščeno, mišice so mehkejše, um pomirjen. Pogosto se izboljša spanec in splošno počutje. Priporočljivo je piti veliko vode, saj toplota spodbuja izločanje toksinov.